Як ненависть роз’їдає душу та чому це не вигідно

 

Як ненависть роз’їдає душу та чому це не вигідно

Кажуть, що ненависть — це наче випити отруту і чекати, що помре хтось інший. Звучить, наче план, але є нюанс: той, хто п’є, насправді ти.

Що відбувається, коли людина живе з ненавистю?

1️⃣ Енергетичний банкрут.

Кожен день, поки ти злісно згадуєш, як хтось тебе образив, ця людина, можливо, десь спокійно п’є каву, навіть не підозрюючи, що ти там в собі розвів драму рівня голлівудського блокбастера. А твоя енергія тим часом випаровується в нікуди.

2️⃣ Тіло не оцінить.

Ненависть чудово працює, якщо твоя мета – отримати головний біль, проблеми з серцем та психосоматичні болячки. Тіло завжди слухає, що відбувається в голові. Якщо всередині токсичний потік думок, воно починає сигналізувати: безсонням, втомою, напругою. 

3️⃣ Світ стає чорно-білим. Людина, яка довго носить у собі злобу, перестає бачити хороше. Усе здається несправедливим, всі навколо — ворогами, а життя — суцільним випробуванням. Але чи варте це того?

Вихід є.

Прощення — це не те, що ти робиш для когось. Це те, що ти робиш для себе. Це означає перестати безкоштовно здавати в оренду своє серце образам.

Уяви, що ти несеш величезний камінь. Важко, правда? Ти можеш нести його все життя, доводячи собі та іншим, що маєш на це повне право. А можеш просто… покласти його.

Адже в кінці кінців, любов і світло – це не тільки красиво, а й корисно для здоров’я.