"Зона комфорту"

 

"Зона комфорту"

Світ розривається між двома таборами: одні кричать, що вихід із зони комфорту — це шлях до успіху, інші ж вважають, що це просто змова коучів, які хочуть змусити нас страждати за гроші. Але я пропоную третій варіант: не виходити, а просто визирати звідти, як із теплого ліжка в морозний ранок.

Чому вихід — це ризик?

Можна спітніти. А кому хочеться переживати цей дискомфорт? Ваша нервова система ще не забула, як це — зайти в крижану воду після сауни.

Не факт, що там краще. Якщо ваша зона комфорту — це вівсянка з бананом, то вихід з неї може означати, що вам принесуть борщ із морозива.

Повернутися складно. Всі ці мотиваційні тренери не попереджають, що назад квиток дорожчий.

Що робити, якщо все ж цікаво?

Спочатку вигляньте. Як ті, хто крадькома дивиться серіали замість роботи. Зробіть щось невелике: якщо боїтеся нових знайомств — просто кивніть людині в автобусі. Якщо боїтеся публічних виступів — спробуйте просто поговорити самі з собою перед дзеркалом (або перед котом, він не осудить).

Виставте одну ногу, але залиште другу в теплі. Наприклад, якщо вас запрошують у гори, не треба відразу йти в Гімалаї — почніть із прогулянки до найближчої крамниці без машини.

Зробіть вигляд, що виходите. Ніхто ж не забороняє вам прикидатися революціонером, сидячи у своєму кріслі.

Рекомендації для ледачих та допитливих

1. Замість екстремального спорту — подивіться, як це роблять інші. YouTube існує не просто так, але спробуйте хоч щось.

2. Замість нового бізнесу — напишіть бізнес-план і скажіть усім, що ви “на стадії запуску”.

3. Замість великої подорожі —  почніть із прогулянки до найближчої крамниці чи в парк - це теж адреналін.

Виходити з зони комфорту — це для тих, хто любить пригоди. А визирати з неї — для тих, хто любить комфорт, але не проти трохи розширити свій горизонт. Врешті-решт, життя — це не про те, щоб стрибати з парашутом, а про те, щоб знати, що такий варіант існує, але ще не сьогодні.